Какой ЗОЖ во Владивостоке? Жители разделились на сторонников и противников

Аналитики SuperJob провели опрос и выяснили, что 66% владивостокцев считают себя сторонниками здорового образа жизни. Из них 16% уверены в этом на 100%, а 50% скорее склоняются к такому мнению.

При этом 11% респондентов признают, что их образ жизни далек от здорового, а 23% считают, что их привычки не соответствуют принципам ЗОЖ. Женщин, придерживающихся здорового образа жизни, больше — 18%, в то время как среди мужчин таких всего 14%.

Разница в подходах также заметна в разных возрастных группах: среди людей старше 45 лет ЗОЖ поддерживает 16%, тогда как среди молодежи до 35 лет здоровым свой образ жизни считают только 11%.

Что касается ключевых факторов здорового образа жизни, то 51% опрошенных считают главным компонентом физическую активность — спорт, зарядку и регулярные упражнения. 45% считают, что правильное питание является основой ЗОЖ, а 34% утверждают, что отказ от вредных привычек — это обязательное условие. Также важными аспектами ЗОЖ респонденты называют соблюдение режима дня (21%) и позитивный настрой (7%).