Полураздетого мужчину встретили вдоль дороги во Владивостоке. Он куда-то бежал

Парня, бегущего в одних шортах, заметили в районе Постышева во Владивостоке. Ему оказалась ни по чем метель, -12 градусов и раннее утро.

Куда бежал молодой человек, неизвестно, вероятнее всего, это ежедневная привычка и режим, который он не нарушает. Такой дисциплине многие могли бы позавидовать. На коротком видео заметно, что парень в форме и подготовлен к подобным забегам: на голове шапка, руки в перчатках.

За последний год зимние пробежки без верхней одежды и подобная зарядка в России набрали популярность, в основном из-за «ТикТока» и вирусных видео, где люди рассказывают о своих ощущениях. Зачастую спортсменам не холодно, так как они почти не останавливаются в процессе и температура тела во время всей тренировки держится на одном уровне.

У явления есть даже название — фространнинг, считается, что это отлично тренирует сосуды и повышает иммунитет. Холод заставляет организм интенсивнее сжигать калории и стимулирует кровообращение. Также укрепляется нервная система и улучшается терморегуляция. Но очень важно не бросаться с головой в экстремальное закаливание, а начинать постепенно, следя за состоянием кожи, чтобы избежать обморожений и простуды.

Во Владивостоке также популярно зимнее плавание, таких людей называют моржами. Некоторые тренируются для этого много лет, а кто-то просто любит купаться в море и не может остановиться даже зимой. Например, как местный предприниматель Михаил. В начале января в море встретили незнакомку в колпаке деда мороза, которая прошлась сначала по обледеневшему пляжу, а потом залезла в море, как будто на улице +20.